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雙打輪轉練習是解決雙打配合問題的一個重要辦法。愛羽客菜師兄今天挖就到了自馬來西亞nusamahsuri俱樂部的雙打輪轉訓練素材。這里分析出來分享給大家，希望喜歡打雙打的球友和自己的搭檔一起學習。

　　一三點輪轉練習：兩揮一打

　　（1）“兩揮一打”

　　（黑白組合前場撲球+后場兩點揮拍）

　　（紅白組合正手區殺球+網前揮拍+頭頂區揮拍）

　　西德克的輪轉訓練利用了場上的三個點：反拍網前+后場兩點。在三個點的處理上有所不同，即“兩揮一打”。在三個點的練習中 ，只有一個點是真的帶球擊打，而另外兩個點是無球揮拍。這樣的設計比三個點都帶球連貫的速度會更快。

　　（2）“轉小圈”與“轉大圈”

　　（紅白組合輪轉“轉小圈”，在中后場重大多是一次調整+一次起跳跳）

　　（紅白組合“轉大圈”輪轉，在中后場大多是兩次調整+一次起跳）

　　訓練中有個有趣的細節，就是同樣是輪轉，但有“轉大圈”和“轉小圈”之分”。“轉小圈”更像是中半場的攔擊抓球，節奏進一步快。而“轉大圈”則是應對對手把球拉開到位的情況。

　　這里還要注意一點就是在步法上“跳步”的使用比單打練習更多。

　　（2）順時針輪轉練習和逆時針輪轉練習

　　（黑衣組合順時針輪轉）

　　（黑衣組合逆時針輪轉）

　　在輪轉的方向上，可以加入“順時針”和“逆時針”的變化。按愛羽客菜師兄個人的理解，逆時針輪轉會練得更多，因為逆時針輪轉更利于右手組合選手的發力。順時針輪轉則是為了應對對手是左手球員而設計的球路。

　　二跑位節奏的協同性

　　（雙打跑位中注意節奏的協同性）

　　（兩名球員都在相近的時間點到位自己的位置）

　　雙打輪轉中好的跑位節奏同調性體現在空間上的互補。比如球員會在相近的時間到達自己合理的站位，比如后場球員在底線正手區底線擊球時，搭檔一般已經達到了網前反手區。

　　彩蛋

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