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怎么提高接發(fā)球的判斷能力？

發(fā)布日期：2024-10-24 11:18:44


怎么提高接發(fā)球的判斷能力？


職業(yè)運動員接發(fā)球時的“判斷”幾乎已經(jīng)練到了下意識，他們可以從對手的準備姿勢、引手動作、擊球瞬間等細節(jié)中判斷出對方要發(fā)什么球，發(fā)了什么球，最后在短時間內(nèi)確定自己怎么接。

而對于業(yè)余愛好者來說，接發(fā)球最大的問題就是盯得不緊，尤其在與新對手交鋒的時候，接發(fā)球經(jīng)常采取試的方法，如果對方變化很多，那就很容易吃虧。

所以，大家在練習或者實戰(zhàn)中，一定要記住判斷的前提是盯球，而不是猜和蒙。這里的“盯”指的是盯對方的出手動作和擊球部位，因為這兩點決定了對方制造的旋轉(zhuǎn)和球大體的運行軌跡。當然，我們也要在平時加強自己對旋轉(zhuǎn)的理解，以及對不同旋轉(zhuǎn)應該采取什么手法，那樣思維上的判斷才能快速指導動作去正確處理來球。


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