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陳夢乒乓球技術:高拋順旋轉發球+正手提拉半出臺+反手強勢殺中路
當今乒壇,不僅“女子技術男性化”已經成為主流趨勢,“戰術對抗”的激烈程度也意發向男子比賽看齊,尤其在前三板搶攻環節,運動員的擊球手段和上手意識可謂越來越強烈。在本組圖解中,陳夢發高拋側旋球組織戰術,她在應變對方接發球的過程中主動拼搶,通過靈活的調節能力,巧拉慢節奏的弧圈球控制場上節奏,隨后銜接反手快撕加速強對抗,利用速度和落點變化完成得分。這個回合的關鍵在于第三板的非常規進攻,雖然節奏比較慢,但并沒有打亂陳夢整體的強勢套路。
陳夢乒乓球技術:高拋發球如何控制節奏
用上下重心和摩擦法制置于擾高拋發球分為上下轉換重心和左右轉換重心兩種動作方式,這兩種發球的效果截然不同。左右轉換重心的高拋發球更接近低拋發球,而上下轉換重心的高拋發球則與前者反差較大,在發球節奏和效果上更能制造變化。所以,運動員在試圖打亂對方接發球部署時,一般會選擇上下轉換重心的動作方式完成高拋發球在具體外觀上,上下轉換重心的高拋發球需要拋球手向上做出大幅度的拋球動作,身體重心會移動至上半身。隨著球的下落,手臂在完成擊球動作的同時,重心也隨之下沉,從而形成上下重心的轉換。這種發球擊球偏薄、出球軟、旋轉強,在正常摩擦發短球的情況下落點更短,球速更慢,使對方接起來更不容易借力,能夠有效干擾對方的接發球戰術,降低其回球速度,有利于自己鋪墊后續銜接。
如如圖,陳夢就是想利用這樣的發球控制對手,用最高效的重心和步法移動把身體姿態轉到后面的銜接上去。
除此之外,高拋急長發球的牽制作用比低拋急長發球的收益更大。因為高拋發球的滯空時間更長,在突然加力的時候,拋和發的動作節奏能形成極大反差,使球的突然性更強,從而干擾對方的預判和調整,并向對方心里施加更大的壓力。如圖1-3,王藝迪在接發球的預判起動中就受到了陳夢可能急長發球的牽制,因此出現了一個錯誤的調整,導致自己在接發球時錯過了最佳擊球點,繼而擺出了板較高的近網半出臺球,從弧線和速度來看,這板球是非常適合進攻的。
突然發現來球半長不短怎么辦把球讓到下降點,強加擦拉高房陳夢在發球后先是還原成平行站位,做好了被對方挑打的困難準備。到圖6-7時,當陳夢看到對方反手搓球的起手動作后,她第一時間向左側起動,把雙腳重心和站位調整為正手搶攻的姿態。圖9-10中,陳夢在側身時對來球的判斷產生了誤差,沒有第一時間迎前進行引手,好在她反應迅速,面對急速下墜的來球,她迅速調整球板的位置,同時閃開右腿,讓出充足的擊球空間,體現了短時間內靈活的身體調節能力。

如圖11-13,由于陳夢出現調整偏差,導致身體與搶拉的擊球點并不合適,所以她及時更換出手方式,采用薄拉加轉摩擦的控球手法,在確?;厍蛎新实耐瑫r盡可能通過強烈的旋轉降低球速,抑制對方的擊球節奏,以及有可能打出的強轉換。另外,陳還通過落點的調控拉出了一條外余線大角度調動對手,展現了豐富的處理球經驗。這板球本來是非常主動的球,但由于在判斷來球長短時出現瑕疵,以至于陳夢并沒有運用最兇狠的方式擊球,不過她在強烈進攻意識的引導下,仍然上手搶了這一板,雖然質量有所折扣,但仍然把一三板的壓力打給了對方。
陳夢乒乓球技術:從正手回反手怎么完成殺板:
動作要快,川手要重,落點要結通過第三板放慢節奏的加轉搶拉,陳夢成功控制住場上的節奏,使自己保持了相對有利的進攻態勢。如圖14,她在搶拉后及時控制身體順勢調回平行站位的方式護住球臺。隨后,陳夢根據出手落點對對手的限制,預判王藝迪的回球方式,并后撳起動讓位準備和對手進行強強對抗。在這個過程中,陳夢沒有進行過多的讓位,她選擇頂在臺前,加快銜接速度,使用小動作與對方展開強對抗,力求通過慢快結合的變奏壓制對手。迫于陳夢第三板搶攻的強旋轉和節奏變化,王藝迪在處理第四板球時顯得比較保守,只是正常地隨球引手在高點防了一板普通的上旋球,而這防反而把球打回了常規節奏,也正好對上陳夢順勢加力的點。如圖17-19,陳夢隨球站住位置,引開前臂和手腕。到圖19-20中,她迎前上頂,根據來球高度使用身體重心帶動手臂完成精準的找球調整。圖20-22中,陳夢借力發力向前上方頂斯出了一條充足的弧線,并通過板形調節把球撕到了對方的中路追身落點,最終迫使王藝迪在身體最別扭的位置觸球,將球防飛。
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