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? ??在庚子年第二站中陳夢在卡塔爾公開賽的決賽中陳夢擊敗了中國女乒最大的對手伊藤美誠，而伊藤美誠此役之前是戰勝了德國公開賽上淘汰過自己的丁寧，又在混雙比賽中搭配水谷隼擊敗了孫穎莎和王楚欽拿到了冠軍，士氣旺盛。那么如此優秀的兩位乒乓戰將，他們的正反手技術是不是很值得大家學習一下呢？下面小編分別整理了陳夢的做班臺反手及和伊藤美誠的正手發球技術，希望在打球中能夠幫助各位球友。

陳夢的左半臺反手技術
? ? 2020年，陳夢在國內外多項賽事中屢次折桂，迎來了職業生涯的爆發年。能夠不斷斬獲佳績，除了整體實力、心理素質和臨場發揮等因素外，更得益于她日臻完善的反手技術體系。陳夢反手配置狂飆8的37度

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? ? 縱觀當今的中國隊乃至世界女子乒壇，陳夢的反手實戰能力都處于“佼佼者”行列。在打開局面、擴大優勢、擺脫膠著、扭轉被動等各個階段，她都能依靠扎實的反手技術在左半臺組織相應的戰術，并有效轉化為得分。近年來，經過各項賽事的不斷錘煉，陳夢的反手給人感覺越發厚實，這份“厚實”的具體表現有以下三點：
? ? 第一，單板質量高。陳夢的反手動作結構實效性非常強，無論拉、挑、撕、彈哪種技術，她都能在短時間內做到充分蓄力，并以完整的擊球動作將這股力作用到球上。當然，這與陳夢出色的身體素質密不可分，尤其在觸球時能夠得到腿部力量的強力支撐，繼而憑借手腕手指的爆發力將擊球威脅最大化。
? ? 第二，攻防一體化。這方面能力的提高在陳夢近兩年的比賽中得到了充分體現，即反手位在左半臺能攻能防，防中帶攻，而且轉換的能力很強。即便在回合中處于劣勢，她也能做到在防守時尋找對方的漏洞，打亂對方的進攻，甚至直接靠防守得分，這樣就會給對方造成非常大的壓力。
? ? 第三，強對抗變招。在高強度對抗時，陳夢不但能夠借對方的力還擊，還能適時加力，主動改變回合的節奏和落點。需要反手殺板時，她還可以在來球行進的過程中找不同的點進行合力，也就是說她不只有沖拉這一種手段，還可以利用擊球點的調節制造更多的旋轉變化。綜上所述，陳夢反手技術的整體厚度要比其他運動員更強一些。


伊藤美誠的正手發球技術
? ? 伊藤美誠是近年來對中國女隊威脅最大的外協會選手，在國際賽場與中國運動員交戰的過程中，她的勝績可圈可點。就技術打法而言，伊藤美誠一面反膠、一面生膠的配置自成體系，尤其在近臺能夠運用出色的爆發力將兩面膠皮不同的性能發揮出來，再加上比賽作風果敢凌厲，關鍵時刻敢于搏殺，因此常有上佳表現。

Nittaku尼塔庫伊藤美誠碳素 5+2外置專業乒乓底板 伊藤美誠使用同款 簽名款

? ? 為了能夠戰勝中國選手，伊藤美誠一直努力完善她的技戰術打法，并不斷嘗試新的變化，2020年最抓人眼球的改變，莫過于她在正手發球時啟用的大幅度引拍動作。

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NITTAKU尼塔庫莫里史特MORISTO SP NR-8670伊藤美誠? ? ??NITTAKU 尼塔庫 Fastarc P-1 乒乓球套膠（石川佳純和伊乒乓生膠套膠? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??? ??藤美誠使用）

? ? 伊藤美誠發球的最大特點在于她能通過身體重心的調整主動與球合力，繼而在接觸球的一剎那把全身的能量集中作用到球上，這也是她能把球發出質量的核心所在。作為一名職業運動員，發球必須要有不同套路的變化，也必須要為自己的戰術體系服務，在這方面，伊藤美誠確實下了很多功夫。比如她可以通過調整擊球部位發出不同的旋轉、通過調節板形角度發出不同的落點，通過改變發球站位銜接不同的搶攻套路等等，而她新加入的“夸張式”引拍，最直接的功效是給對方造成視覺和心理上的干擾，破壞對手的接發球節奏，一旦對方中招，就會在無形之間放大其發球的威脅。因此對于接發球一方而言，如何能夠不受其亂，盯準伊藤美誠球板與球接觸的瞬間并及時判斷，才是接好發球的關鍵。

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