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傳統(tǒng)直板反手推擋乒乓球技術(shù)教學(xué)視頻
找教練+直板接上旋球推擋經(jīng)常容易推出臺(tái)打高和落網(wǎng)，請(qǐng)教馬老師該如何糾正改進(jìn)才能增加直板推擋的穩(wěn)定性和殺傷力？下面是乒乓球技術(shù)教學(xué)視頻，希望對(duì)球友們有幫助
@馬凱旋教練解答
這個(gè)視頻的提供者自己講，推擋接上旋球容易推出臺(tái)打高和下網(wǎng)，如何才能增加直板推擋的穩(wěn)定性和殺傷力。
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這位朋友，你的意思我明白了。
問題分析
1 站位靠近中線，距離球臺(tái)相對(duì)有些遠(yuǎn)，你得知道，直板推擋是近臺(tái)技術(shù)；
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2 你推擋時(shí)，兩個(gè)腳后跟都是離開地面的，而且重心絕大部分時(shí)間都?jí)涸谟彝壬希?/span>
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3 你們二位的視頻大概一共打了10個(gè)球。沒有一個(gè)球是雙方各打過3板的。
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綜上所述，你要真想練練，站位要偏反手位，比現(xiàn)在距離球臺(tái)稍近10公分，腹部收回來少許，你現(xiàn)在站的太直了。
改進(jìn)方法
練習(xí)內(nèi)容只有一個(gè)——徒手揮拍。
模擬對(duì)方觸球的時(shí)間點(diǎn)，先向后引拍，然后大臂前臂一起向前方送出去，幾乎伸直，接還原動(dòng)作，再出手。
我為什么用送這個(gè)字，就是不讓你發(fā)力，我是不怕你慢，就怕你瞎發(fā)力，把節(jié)奏打亂。
記住，不許踮腳尖，雙腳要踩住了地面做動(dòng)作。右手推出去的時(shí)候，右腳踩實(shí)的感覺強(qiáng)烈一些。還原時(shí)雙腳支撐，左腳支撐感略多少許。
對(duì)了，大臂離自己的軀干近一些，肘部不能向外。
先練練看吧，會(huì)有效果的。
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