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朱雨玲教你如何反手小動(dòng)作掰直線

發(fā)布日期：2020-09-02 14:18:47

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? ? 昨天有三維球友問(wèn)到小編：如何反手小動(dòng)作掰直線，既然提問(wèn)率這么高，那么小編今天找來(lái)朱雨玲的技術(shù)圖解和大家一起分享看看。

? ? 圖中，她在接發(fā)球輪次使用反手主動(dòng)發(fā)動(dòng)連續(xù)進(jìn)攻，第一板先通過(guò)旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)控制對(duì)手，第二板則利用速度和落點(diǎn)壓制對(duì)手，展現(xiàn)了非常強(qiáng)勢(shì)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和反手的技術(shù)能力。



技術(shù)要點(diǎn)一：把手拿高便于在臺(tái)面上做動(dòng)作
? ? 圖中，朱雨玲在被動(dòng)的接發(fā)球輪次，憑借強(qiáng)烈的搶攻意識(shí)為自己爭(zhēng)取主動(dòng)局面。圖1是她的接發(fā)球起動(dòng)，此時(shí)她的身體處于非常松弛的狀態(tài)，這種姿態(tài)可以使她靈活調(diào)節(jié)身體以應(yīng)對(duì)場(chǎng)上突發(fā)的各種局面。隨后她沒(méi)有急于上步，而是跟著來(lái)球節(jié)奏進(jìn)行找位調(diào)整，這點(diǎn)展現(xiàn)了她豐富的處理球經(jīng)驗(yàn)和盯半出臺(tái)的搶攻意識(shí)。
? ? 陳夢(mèng)的發(fā)球剛好在將出臺(tái)不出臺(tái)的位置，朱雨玲在搓和搶的臨界處果斷選擇進(jìn)攻。如圖3-4，她在身體讓位的同時(shí)，把手拿高準(zhǔn)備在臺(tái)面上處理來(lái)球。這板接發(fā)球搶拉的核心是手上的控球動(dòng)作：朱雨玲在較小的擊球空間內(nèi)，通過(guò)手上的爆發(fā)力破解發(fā)球旋轉(zhuǎn)，并擰拉出了充足弧線。由于擰拉的旋轉(zhuǎn)較強(qiáng)，球的前沖力降低，朱雨玲便使用控制落點(diǎn)的方式，彌補(bǔ)質(zhì)量的不足，她通過(guò)板形調(diào)節(jié)，把球拉到對(duì)方的中路追身落點(diǎn)，成功制約了對(duì)方下板球銜接的質(zhì)量，也可以說(shuō)為銜接進(jìn)攻埋下了伏筆。

技術(shù)要點(diǎn)二：掰直線時(shí)要重點(diǎn)利用好手腕
? ? 陳夢(mèng)面對(duì)對(duì)方較軟的追身來(lái)球，使用中性過(guò)渡的手法同樣把球架到朱雨玲的追身落點(diǎn)。如圖5-8，朱雨玲在搶拉后主動(dòng)后撤讓位，做好高強(qiáng)度銜接的準(zhǔn)備。但她在圖8-9中看到陳夢(mèng)較軟的處理方式后，及時(shí)應(yīng)變，下壓重心并踩住位置，做好銜接準(zhǔn)備。圖10-11中，她根據(jù)來(lái)球落點(diǎn)向中間移動(dòng)身體重心，并主動(dòng)迎前加快銜接速度，這點(diǎn)展現(xiàn)了她連續(xù)進(jìn)攻的欲望。

? ? 朱雨玲面對(duì)不好借力的來(lái)球，主動(dòng)發(fā)力銜接，但由于球離身體較遠(yuǎn)，她無(wú)法把完整的動(dòng)作作用到球上，這樣會(huì)降低進(jìn)攻質(zhì)量，被對(duì)方抓住借力反攻的機(jī)會(huì)。在這種情況下，朱雨玲索性借助圖10-11重心找位時(shí)身體打開(kāi)的擊球空間，使用小動(dòng)作突然加力“掰”直線落點(diǎn)，集銜接速度、擊球質(zhì)量和落點(diǎn)變化為一體，直接從陳夢(mèng)的正手位大角度撕開(kāi)了缺口。圖11-12中，她先撕出充足的弧線，并調(diào)整板形改變回球線路。到圖12-13時(shí)，她又利用手腕快速下壓制動(dòng)，抑制回球弧線并增加了出球質(zhì)量。

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