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反手拉球發(fā)不出力的乒乓球技術(shù)解析
問(wèn)：“我們?cè)诜词掷虻倪^(guò)程中總感覺(jué)發(fā)力不順，不知道如何調(diào)整得更穩(wěn)定一些”
提問(wèn)者：右手橫版兩面反膠 要訣：左腳向右腳交換中心，多做徒手揮拍
乒乓球技術(shù)解析：張先生和衛(wèi)先生在做反手拉球的動(dòng)作時(shí)都缺乏“蹬腿轉(zhuǎn)腰”的環(huán)節(jié)，等于整體感覺(jué)沒(méi)有出來(lái)。建議兩人在練習(xí)反手拉球時(shí)先從“徒手揮拍”開(kāi)始，做好準(zhǔn)備動(dòng)作后，從左腳往右腳交換重心，在這個(gè)過(guò)程中引拍揮手，保證每一次動(dòng)作都很實(shí)在。
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徒手揮拍的練習(xí)看似簡(jiǎn)單枯燥，但只要大家堅(jiān)持做，一定能夠見(jiàn)到效果。等把蹬腿轉(zhuǎn)腰的感覺(jué)找到了，可以結(jié)合上臺(tái)的多球加以練習(xí)，只要眼到、腳到，手自然也就到了。擊球時(shí)，前臂和手腕要充分釋放爆發(fā)力，板形多亮一些，保證撞擊充分。
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